时间：2020-04-24 10:32:23 来源：疾病指南作者：点击：1012
婴儿趴着睡好不好
宝宝一般到了三个月的时候就开始学翻身了，宝宝学会翻身以后在晚上睡觉的时候就不老实了，一不小心就趴下了，所以宝妈就睡不踏实，要时刻要关注宝宝的睡姿。那么婴儿夜里趴着睡好不好呢？
研究表明宝宝趴着睡可以锻炼呼吸能力，对宝宝是有益的。但是如果从安全性的角度来说，宝宝夜里趴着睡是不好的。
由于宝宝还小，睡着的时候是没有保护自己的意识的。如果宝宝趴着睡，会很容易堵住鼻子和嘴巴，而宝宝又没有调节睡姿的能力，如果宝妈发现的不及时就会发生危险，引起宝宝窒息，发生不可预料的事情。
由于宝宝还小，骨骼还比较软，有很大的可塑性。如果宝宝长时间趴着睡，会挤压脸部，使脸部骨骼发育变形，不仅影响宝宝的容貌，严重的还会对面部器官的发育造成影响。
为了避免宝宝夜里趴着睡，晚上等宝宝睡着以后，可以在宝宝身体两侧放枕头阻碍宝宝翻身，以免宝宝翻身以后趴着睡，而宝妈还不能及时发现引起危险。宝妈也可以定好闹铃，隔一两个小时就醒来观察宝宝，帮助宝宝调整睡姿。
宝宝总是喜欢趴着睡怎么办
爱趴着睡这是很多上班族朋友的习惯，觉得中午困了，就随便趴着睡补充一下精神，其实趴着睡是有很大害处的。不仅仅是上班族的朋友，小孩也有这种习惯，所以爸爸妈妈要适当督促宝宝，让宝宝改掉这种坏习惯。那么，小孩总爱趴着睡怎么办？
首先要看看这种现象的一些原因。一是宝宝缺乏安全感，当宝宝在娘胎的时候，宝宝是喜欢蜷缩着睡的，这是一种习惯，这样可以给宝宝很大的安全感，能让宝宝安然入睡。接着是室内空调的温度太低了，风太大了，会吹到宝宝的鼻子，所以宝宝趴着睡可以防止这种现象的发生，这样也会让宝宝的呼吸更加顺畅。
针对宝宝这种现象，爸爸妈妈要尽量纠正宝宝的睡姿，当宝宝喝完奶的时候，爸爸妈妈建议让宝宝侧着睡觉，让宝宝养成侧睡的习惯。同时也要注意空调的温度和风度。有一些宝宝则是因为肠胃炎，所以要带宝宝去治疗。
综上所述，宝宝这种习惯需要花一定时间去纠正的，其实趴着睡也是有好处的，有利于宝宝的健康，也提高睡眠质量。不过严重的是会引起脑部缺氧，所以是要引起重视的。
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