时间：2020-06-05 08:03:48 来源：急救护理作者：点击：1052
黄褐斑如何来食疗
都说一白遮三丑，偏偏脸蛋的斑不会让你如此顺利，在众多斑点中，黄褐斑是非常常见的，今天就介绍7款有效去除黄褐斑的食疗方法，教你黄褐斑怎么去除？一起来学习一下吧，觉得好的话，记得分享转发哦！
食疗1、山楂葛根炖排骨去黄褐斑
原料：山楂30g，葛根500g，陈皮30g，排骨500g，盐少许。
做法：清水洗净山楂肉，葛根、陈皮、排骨，葛根去皮切块，排骨切成长块;瓦煲加适量清水，猛火煮至滚，然后放进全部材料，改用中火继续炖2小时左右，加入盐调味即成。
功效：活血去瘀，可以防治黄褐斑。也可作为口干、口苦、身体燥热、食欲不振等的食疗。
食疗2、桃仁牛奶芝麻糊去黄褐斑
准备材料：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。
用法：先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日早晚各吃1小碗。
功效：润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
食疗3、养颜消斑汤去除黄褐斑
准备材料：百合30克、白芷10克、香附10克、白芍20克、糯米20克
做法：加水500毫升煮，取汁200毫升，再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合搅拌后，和入蜂蜜，调匀食用。
功效：可以消斑、祛风除湿、润肠泽肤，可以有效预防和治疗黄褐斑问题
食疗4、羊奶羹去除黄褐斑
原料：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克，清水适量。
做法：清水将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。可常期食用。
功效：补中气，益六脏，滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。
食疗5、三豆消斑饮去除黄褐斑
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