时间：2022-04-08 16:53:31 来源：作者：lyq点击：603
手扭伤筋要怎样才能快速恢复?四种方法快速治疗手扭伤，手扭伤是很疼的，而且如果不尽快恢复会影响到日常生活。今天小编为大家带来了几种快速恢复方法。
手扭伤后,尽量休息,适当减少手部活动,同时配合局部热敷,使用消炎镇痛药,可使手腕快速恢复。具体如下:
1.休息:韧带水肿或软组织肿胀常发生在手扭伤后,此时需要休息以减轻水肿,促进组织愈合;
2.减少手部活动:特别是避免频繁活动或负重活动,可用支架或夹板适当固定;
3.局部热敷:手扭伤>48小时,通过热敷可促进局部组织循环,加快肿胀消散,有利于后期的功能恢复。此外,烤灯可用于促进局部循环,加速炎症消散;
4.抗炎镇痛药:手筋扭伤,即肌腱损伤。如果疼痛严重,可以适当使用抗炎镇痛药,包括外擦药,如扶他林(双氯芬酸二乙胺乳胶剂)软膏,也可以口服药物,如止痛药,可以缓解症状,有利于肿胀消散和功能恢复。
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