时间：2020-08-19 06:29:47 来源：急救护理作者：台湾省台中市点击：1001
这些行为容易诱发尿毒症
1、憋尿
偶尔的憋尿可能对身体造成不了多大的影响，但如果经常憋尿，把憋尿当成习惯，对于肾脏的损害就非常大了，但很多人都意识不到这一点。因为如果长时间憋尿，尿液超过了膀胱的最大储存量，就很有可能返流至肾脏，引发一系列病症，若没有及时得到有效治疗，严重是可导致尿毒症发生的。
2、饮食不合理
俗话说病从口入、祸从口出，很多疾病都是在饮食上不注意造成的，尿毒症也是一样。重口味的饮食是诱发肾病的一个非常重要因素，很多人都比较重口，在吃饭的时候如果不辣不咸就会没有食欲。其实这种重口的食物，会使人们患上高血压的几率增加，而高血压是导致尿毒症的一个疾病，所以饮食上不合理，重口味食物过于偏爱是会导致尿毒症的。
3、熬夜
很多人习惯性熬夜，熬夜打游戏、追剧、看书等，这些行为都是在透支自己的身体健康。因为晚上睡觉的时候是身体各个器官排毒休息的时间，包括肾脏。如果晚上不睡觉，肾脏就会得不到休息加重负担，并且内分泌也会受到影响。久而久之，这种肾脏损伤的状态一直延续下去，就有可能引发肾病并导致尿毒症。
4、过量饮酒
人体对酒精的代谢有一定限度，无法在短期内代谢的酒精会通过体液代谢排出体外。而在进行体液代谢过程中必须要肾脏参与，肾脏在重吸收的过程中会受到酒精的毒害作用，极大的影响肾脏功能。尤其是部分无法分解的酒精会在体内代谢为乙醛，具有毒性，容易诱发尿毒症。
避开哪些原因可以防止尿毒症
1、糖尿病发展
导致尿毒症出现的原因多种多样，其中长时间的糖尿病得不到控制，发生尿毒症的概率是明显升高的。因此可以躲过糖尿病这种慢性疾病的损伤，尿毒症的患病率会降低一些，平行保持健康良好的生活习惯，通过合理的方式来维持血糖稳定，这样才能够避免糖尿病发生带来影响。
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