时间：2020-05-22 06:50:32 来源：健身减肥作者：点击：768
对于那些工作忙碌的办公室上班族来说，如何挤出合理的时间来锻炼身体相信也是一件比较头疼的事，因为工作任务的不稳定性，很可能今天有点儿空闲时间锻炼，明天就因为工作要加班加点而中断，又或者隔好几天才能继续有空锻炼，也就是说，很多人其实也是心有余力而不足吧。
不用着急，小编燃脂有妙招，相对于其它运动，瑜伽的练习还是比较方便的，即使在办公室也能练习，这些适合办公室上班族练习的瑜伽体式，不但可以消除疲劳，还能有效消耗脂肪，防止赘肉堆积，助你保持好身材。
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