时间：2020-08-06 07:58:51 来源：疾病指南作者：点击：928
脂肪肝如何治疗
1、避免高脂肪和高胆固醇食物的摄入
尽可能的控制高脂肪摄入，每天脂肪的摄入量不要超过40克，烹调油宜用植物油。植物油不含胆固醇，而且植物油所含有的谷固醇和必须脂肪酸对治疗脂肪肝有益。
2、禁止节食
因为长期饥饿、节食，或是肠道病变所致的营养不良以及蛋白质供应低下，或吸收不良都能引起人体内的白蛋白合成减少，大量脂肪酸从脂肪组织中释放进入肝脏，最终导致肝内脂肪积蓄，形成营养不良性脂肪肝。
3、多吃新鲜水果和蔬菜
新鲜的蔬菜、水果富含膳食纤维和各种维生素，多进食新鲜蔬菜、水果,有助于维持患者的正常代谢,加速肝细胞修复,帮助患者康复。蔬菜、水果中的膳食纤维,可以减少胆固醇的形成,减少脂肪和糖的吸收,从而起到降低血脂、血糖的作用。
4、禁止饮酒
酒精在体内主要是通过肝脏进行代谢，长期饮酒的人易引起肝脏细胞脂肪变性，酗酒可引起并加重肝内脂肪沉积，最终形成酒精性脂肪肝。所以应绝对禁止喝一切含有酒精的饮料，包括啤酒、米酒、葡萄酒、果酒等。
5、不能乱吃
三餐分配应“朝四暮三”，即按早餐40%、午餐30%、晚餐30%的热量比例分配三餐，做到“早上吃饱、中午吃好、晚上吃少”。重点控制晚餐的热量，不吃夜宵。
6、谨慎用药
脂肪肝患者要谨慎用药，尤其是口服药，因为大部分药物几乎都是要通过肝脏代谢的。因此选择药物的时候应该严格遵循医嘱，选择对肝脏无影响或影响较小的药物。不可私自用药。
脂肪肝是怎么回事
不同部分的脂肪对身体有着不同的影响，相对于我们平时最介意也最容易发现的皮下脂肪来说，心脏周围脂肪、肝内脂肪等内脏脂肪，对身体的危害要大得多，这就是为什么有些人看上去不胖，却出现了血脂异常、脂肪肝、心血管问题等。
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