时间：2020-03-28 17:25:49 来源：作者：lk点击：571
现在进入到了春天,是万物复苏的季节,很多的植物也开始在不停的繁殖和增长,到处都是春意盎然的景象。
进入春天之后,人体内的阳气也开始激活,肝气也会随着生发,如果不注意保养的话,可能就会引起肝火旺盛的情况,所以春季可以说是养肝的黄金季。
提起蒲公英,相信大家都是非常熟悉的,这是一种非常常见的食材,它的营养价值是非常高的,能够有效的帮助清热解毒,养肝明目,还能够帮助利尿消肿,消炎杀菌。
日常生活中适当的用蒲公英泡水喝,你的身体会收获很多的惊喜,然而,如果学会正确搭配的话,效果可能会事半功倍。
蒲公英的“最佳搭档”找到了,排毒、降肝火,人也“年轻”了蒲公英+金银花:
蒲公英和金银花简直就是最佳搭档,这两种食材都具有一定的清热解毒,消炎止痛的效果,两者食材搭配在一起,营养价值可能会发挥得更加淋漓尽致。
如果肝火旺盛的话,在日常生活中可以选择将蒲公英和金银花搭配一起泡水喝,能够有效地帮助排出肝毒,降低肝火。而且还能够帮助消炎止痛,能够改善口腔炎症、咽喉肿痛的情况。
蒲公英+玫瑰花:
大部分的女性朋友在日常生活中非常喜爱用玫瑰花泡水喝,因为它具有很好的美容养颜的效果,其实玫瑰花也属于一种温性食材,可以帮助中和蒲公英的寒性。
这两种食材搭配在一起的话,会让身体更加容易消化和吸收,而且也不会刺激到人的肠胃,还能够帮助疏肝解郁,调经活血,排出快速排出身体中的毒素和垃圾,美容养颜抗衰老,整个人也会变得更加的年轻。
蒲公英+玉米须
玉米须也具有很好的利尿利胆的作用,它能够快速排出身体中的毒素和垃圾,减轻肝脏的负担,然而很多的人在平时可能会将玉米须顺手扔掉。
如果将蒲公英和玉米须搭配在一起,用来泡水喝的话,能够帮助利尿消肿,快速排出堆积在身体中的毒素和垃圾,而且还能够帮助消炎抑菌,呵护肝脏的健康。
蒲公英泡水喝,学会“4搭配”,排毒、降肝火,但也有“3禁忌”过敏者不能喝:
虽然在我们日常生活中对蒲公英过敏的人是比较少的,然而也是有的,有些人如果接触了蒲公英之后,可能就会出现皮肤瘙痒,荨麻疹等过敏的反应,这类的人一定要牢记,千万不能喝,否则可能会让自己的身体雪上加霜。
脾胃虚寒者不能喝:
蒲公英属于一种寒性食材,对于那些脾胃虚寒的人来说最好就不要喝了,否则它可能会影响到脾胃的健康,容易导致消化和吸收不良,出现腹痛腹泻的症状,长期如此的话还可能会导致身体的抵抗力和免疫力下降,所以这一禁忌,希望你要牢记。
低血压者不能喝:
很多人可能并不是很了解,其实如果每天坚持用蒲公英泡水喝,对于控制血压也得有一定的帮助,它有一定的辅助降压的功效,所以高血压患者来说可以适当喝一点,然而对于低血压患者来说,一定要管住自己的嘴巴,否则可能会加重病情。
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