时间：2020-04-30 08:54:24 来源：健身减肥作者：点击：813
其实很多女性身材都不错，但总是有一个游泳圈打破了美感，然而长期久坐、缺乏运动等原因，导致腰部赘肉增长速度之快，往往让人猝不及防，令身材看上去十分臃肿，比例十分不协调，实在令人苦恼。
腰上赘肉太多了？要改变这种状态，那就行动起来，练好这5个瑜伽动作，帮助锻炼腰腹部位，消除囤积在腰腹部多余的脂肪，增强腰腹肌肉的力量，练到极致，20天再现小蛮腰。
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