时间：2020-06-10 09:03:41 来源：健身减肥作者：点击：927
瑜伽是力量与柔软的完美结合，协调、平衡、柔韧、肌肉，应该像花瓣一样，开放而柔和。瑜伽就是我和自己身体对话的一种方式，让我更平静，更专注，变得越来越简单，更容易看到事物的本质。
瑜伽是修心的艺术，让你在习练中心静止水，安之若素，用怀感恩之心面对这个世界，让你的气质由内而外地散发。瑜伽体式的练习，还可以伸展身体，疏通经络，刺激你的腺体分泌，保持你的身型，瑜伽让你的宛如出水芙蓉般的美丽。
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