时间：2022-09-02 16:00:00 来源：作者：lyp点击：332
新四神汤可以天天喝吗?新四神汤源自食疗古方“四神汤”,原来组成成分是山药、莲子、芡实、茯苓四种,后改为山药、芡实、白扁豆、南杏仁这四种,那么新四神汤可以天天喝吗(新四神汤的做法2022)
新四神汤可以天天喝吗
不建议。
这是非常错误的脾胃调理方法,也是临床上很常见的一大误区。
新四神汤的正确用法为:孩子消化好、无病痛时,每周安排2~3天,一天1~2条,配合清淡饮食。原则上来讲,新四神汤不建议连续喝超过5天。
小儿“脾常不足”,正常饮食三五天都会出现积食的情况,所以,家长在给孩子喝新四神汤之前,一定要先用“10秒判消化”来判断孩子有没有积食。如果舌苔、口气、大便、睡眠中有一项或以上不正常,就提示孩子积食了,此时不建议给孩子喝新四神汤,否则容易让积食入里化热,引起感冒、发烧。在这种情况下,更应该喝新三星汤消积,配合素食,连续用2~3天。
家长要明白,孩子的脾胃就像是一个容器,如果容器中有“垃圾”和“淤堵”,那么就没有空间来吸纳补益的东西,这时候如果不停给孩子吃补的东西,他是怎么补都补不进去的,甚至会导致壅滞,让孩子生病,加重脾虚的状态。而且,孩子的脾胃吸收不仅需要空间,还需要时间,所以,每周安排2~3天健脾食疗即可,让孩子自主消化吸收,没必要天天喝。
新四神汤的做法2022
新四神汤源自中医食疗古方“四神汤”,其中的“四神”指的是山药、莲子、芡实、茯苓,能发挥健脾祛湿的功效。但由于山药、莲子、芡实都有止泻、涩肠的功效,同时使用会引起大便干硬、便秘的问题,所以,四神汤并不是所有孩子都适用的。
新四神汤由山药、芡实、白扁豆、南杏仁组成,山药能健脾补肺,固肾益精;芡实能补脾,固肾,止泄;白扁豆能健脾化湿,和中消暑;南杏仁能润燥补肺,止咳平喘,润肠通便,四种食药材搭配起来能起到健脾祛湿、润肠通便的效果。在孩子消化好、无病痛时,可以每周安排2~3天,一天1~2条。
这四个食材都是家庭常用的,药食同源,性质平和,非常适合孩子娇嫩的脾胃,可以作为日常保健的健脾方。
原料:
云苓(白茯苓)10克、干淮山15克、莲子15克、薏米15克、芡实10克、葱 4条、猪肚半个、姜 6片、水8碗。
调味料:
米酒1碗、面粉适量、 油适量、醋适量、盐适量。
做法:(3-4人份)
猪肚沿上下两孔用剪刀剪开摊平,放入洗水槽,倒入适量面粉、油和醋,反复揉搓,大约5分钟,用清水冲净,再重复一次;用刀内外刮一次,以去除污物,用水洗净。
煮一锅水,加入3片姜、两条葱和半碗米酒,沸腾后放入猪肚,煮3~5分钟至猪肚变硬,捞起;冷却后,切成约2厘米粗的条状备用。
把云苓、淮山、莲子、薏米、芡实洗净;葱洗净切段。
煮沸清水,放入猪肚、各种药材、姜葱和半碗米酒,武火煮20分钟,转小火煲两个小时,下盐调味即可食用。
功效:
补脾益气,健胃止泻。适于食欲不振、消化吸收不良、易腹泻者,是瘦人增肥食疗佳品。经常便秘者不宜过多食用。孕妇忌吃。
新四神汤可以天天喝吗(新四神汤的做法2022)有补益脾阴、厚实肠胃的功能,且价格大众,是瘦人增肥食疗佳品。
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