时间：2020-05-27 07:14:55 来源：健身减肥作者：点击：1574
纤细的腰和平坦的小腹是检验一个人身材好与不好的标准之一，而拥有一个好身材当然也会是女生们想要追求的重要目标了，但是平时本来就缺乏锻炼，再加上长时间久坐，这肚子的肉就越积越多了。
关键是这肉长起来容易，瘦下去可真要下点功夫了。不过也没关系，腰粗肚子大？多练这4式瑜伽，抹平小肚腩，瘦出小蛮腰 。
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