时间：2020-05-23 06:56:41 来源：健身减肥作者：点击：1673
背沟是指脊柱与两侧肌肤所形成的一条线条柔和的沟壑，两侧的背肌越发达，背沟就越明显，有的人天生就有，而后天通过运动也能练成。这条沟不仅能让女性的身材看起来修长有型、背影诱人，无论是穿礼服、露背装、泳衣都能让性感指数蹭蹭直上。
但想要炼成性感背沟也不是 一件十分容易的事情，需要长期的坚持才能达到效果。下面小编就给大家分享几个瑜伽体式，不仅可以消除背部脂肪，还能提升背部线条，帮你塑造迷人背沟。
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