体重80公斤,每天要摄入3000卡热量,力量更是超越无数男士

时间:2020-06-08 16:24:21 来源:健身减肥作者:点击:1379

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体重80公斤,每天要摄入3000卡热量,力量更是超越无数男士

健身“举铁”对于大部分的姑娘们来说是拒绝的,生怕自己上重量就会变成健美舞台上的肌肉女,都喜欢曼妙纤细的身材,所以对于一般的女孩子来说,会选择大量的有氧运动和一些减脂操课,但往往总是有些人打破常规,还那么优秀,Jessica Buettner就是一位喜欢力量训练的姑娘,而且喜欢追求极致的力量和肌肉的质感。

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