时间：2022-05-19 15:56:55 来源：作者：lyp点击：352
高考是个特殊的战场,不只学生们要拼搏坚持,家长们也要积极“备考”。国家卫健委发布了2022高考防疫提示,疫情期间考生如何吃得安全又合理?
2022高考防疫提示
5月18日,教育部发布消息称,为切实保障广大考生和考试工作人员的生命安全和身体健康,确保2022年全国高考平稳、有序举行,按照教育部、国家卫生健康委关于高考防疫工作的有关要求,近期,各地已陆续向2022年高考考生发布参加高考的注意事项。
在距离全国高考还有20天之际,教育部再次提醒全体考生:
一、认真做好考前本地14天健康监测
请各位考生全面了解并严格遵守考点所在地考试防疫要求,做好考前连续14天本地健康监测,减少不必要的聚集和跨区域流动、不到人群流动性较大场所、不前往中高风险等级地区等。对于当前仍滞留在外省的考生,应及时向考点所在地考试机构如实报告自身健康情况、相关返程安排等信息,提前14天返回考点所在省(区、市)。
二、积极配合考前健康筛查
高考前,请各位考生按照考点所在地考试机构工作要求,进行核酸检测、健康码、体温等健康筛查工作,并服从考点相关防疫安排。
三、保持通讯畅通
考生和家长应保持高考报名时填写的电话畅通,密切关注考点所在地考试机构发布的相关公告信息。如有突发特殊情况,请及时向考点所在地考试机构报告。
疫情期间考生如何吃得安全又合理?
高考两天,家长要做好后勤保障,一天三餐,合理搭配,营养均衡:
1.注意饮食安全。不吃生冷半熟鱼肉蛋类,以免发生腹泻腹痛等胃肠炎病变。
2.不要刻意改变平时的饮食习惯,不轻易吃平时没有吃过的食物,以免食物过敏风险。
3.早餐要吃好,切不可空腹上考场,早餐要有淀粉类主食、高蛋白食物(蛋、奶、豆制品等)、蔬菜水果。比如一碗燕麦牛奶、一个鸡蛋、一盘水果。
4.中晚餐讲求高糖高蛋白低脂肪。荤素搭配,精细搭配,应有杂粮(如小米、红豆)、鱼、肉、蛋类丶疏菜水果等,不要太油腻,以免加大消化负担。
高考进入倒计时,今年的高考,注定是不平凡的。面对疫情尚未完全结束的情形啊,希望小编分享的2022高考防疫提示,疫情期间考生如何吃得安全又合理?能够帮助到你。
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