时间：2020-04-18 06:56:10 来源：疾病指南作者：点击：1213
产后补钙的最佳时间
许多人怀孕时需要钙片。可以说，几乎所有孕妇都需要补钙。然而，每个人的情况都非常不同。有些人可以在3个月后停止服用钙片。然而，仍然有许多人一直需要补钙。正常情况下，怀孕期间需要补充几个月的钙。那么产后补钙要补几个月?
产后补钙要补几个月
怀孕的人会变得特别能吃，其实有时并不是孕妇自己嘴馋想吃，而是为了胎儿的健康在吃。因为孕期需要补充的营养元素太多，有时普通的食补都无法满足。
一般怀孕19周后可以补钙，在早期的时候就补钙的话，可能会出现胎盘过早钙化的现象。孕中期胎儿生长发育迅速，钙的需要量增加，每日需1200mg～1500mg。孕妇每天钙供给量为1500毫克。正常饮食情况下，每天可获取800毫克元素钙，如果每天多喝500毫升奶，可获取500多毫克元素钙。如不多喝500毫升奶，孕早期每天摄入钙量应在800毫克以上。
怀孕4-5个月时，胎儿骨骼和牙齿开始钙化。妊娠8个月时钙化加速;按术语来说，所有20颗乳牙都已形成。为此，怀孕4-5个月后每天添加300毫克元素钙，怀孕7个月后每天添加500毫克元素钙。目前，氨基酸螯合钙已经销售。每片含有462.5毫克钙，每天一片就足够了。对于少吃肉的孕妇，每天1.5~2片就足够了。
孕妇需要额外的钙吗?孕妇应该补充多少个月的钙?这些问题确实需要因人而异，因人而异的体质和不同的钙吸收率，所以仍然有必要听取医生的建议。此外，孕妇在选择钙时最好不要随意购买钙，根据医生的建议购买钙更安全。
孕前补钙的最佳时间呢
1、宜早不宜迟，具体从何时开始补钙最好，目前医学界还没有一个明确的说法，一般来说，建议年轻妇女从备孕就开始补钙。中国人体内普遍钙含量不足，所以补钙一事宜早不宜晚。
本文网址：http://health.muyjkw.com/kuaixun/1456.html
声明：本站原创/投稿文章所有权归楚天财经网所有，转载务必注明来源；文章仅代表原作者观点，不代表楚天财经网立场；如有侵权、违规，可直接反馈本站，我们将会作删除处理。
上一篇: 胆囊炎的痛胆囊炎的痛点和反射区位置是哪
下一篇: 母乳性腹泻怎么办4个月婴儿腹泻怎么治疗
