时间：2020-05-28 09:10:55 来源：健身减肥作者：点击：933
没有人喜欢在他们的腰间或内衣肩带边缘看到一层层凸起的小赘肉。即使我们不能渴望单靠燃烧卡路里的有氧运动去消耗脂肪，使赘肉奇迹般地减少，但加强背部肌肉重塑身体线条仍然是很重要的，当你的背部开始变纤薄时，你会立刻显得很苗条，身姿也随之挺拔了。
长期站立与坐姿不仅容易造成驼背,而且会导致背部出现一些脂肪和赘肉的堆积，使女性朋友们的背部难看而没有气质。想要缔造曲线的美背吗？常练这些瑜伽动作，背部变得纤薄了，也更挺拔了。
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