时间：2020-06-01 08:41:51 来源：健身减肥作者：点击：1318
我们坚持不下去一件事情，原因无非一是看不到成效，二是毫无用处。瑜伽也一样，如果你找不到瑜伽的“用处”，那么确实很难坚持。我们想要说的是，瑜伽中的简易各种体式、呼吸法都可以有效地运用到生活中帮助你解决身体、心灵的不适，然后助你轻装上阵，重回工作、现实。
瑜伽人的一举一动皆是风景。好好利用自己这一优势，替换自己的朋友圈自拍和景区打卡图吧——融入了瑜伽的你，一定能收获更多个点赞！当懈怠下来、不想瑜伽的时候，想想自己还有那么多好看的、好玩的瑜伽照都还没拍，你怎么还敢偷懒？
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