时间:2020-08-19 07:20:53 来源:健身减肥作者:四川省万源市点击:1289
相信大家对于“人鱼线”并不感到陌生,或者说是很熟,其实“人鱼线”的学名就是“腹内外斜肌”。同时腹内外斜肌所处的位置也是人体脂肪容易堆积的区域,而且很多人在训练的时候也总是会忽略掉这块区域。
拥有人鱼线的人,腰部肌肤紧实细腻充满弹性,更不会有小肚腩出现,而且她们挑选衣服时,可以说拥有一个百搭的腰部,光这一点就让人羡慕不已。想要人鱼线? 坚持下面5式瑜伽练习,持之以恒,让小腹更有型。
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