时间：2020-05-17 08:58:22 来源：健身减肥作者：点击：1150
很多MM都是因为凸起的小肚子严重的影响了自己整体的身体曲线，不但会让你看起来大腹便便，毫无美感可言，还会影响你的减肥信心，有百害而无一利。有没有简单方便又有效的减肚子的方法呢？
当然有，想要甩掉小肚腩？就练下面6个瑜伽动作，让腹部肌肉得到充分的拉伸，从而起到紧实的效果，比仰卧起坐更有效。
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