时间：2023-03-15 16:00:00 来源：作者：lyp点击：268
听说用醪糟做汤给孕妇喝的话是有下奶的作用的,但是这个醪糟里不是有酒精成分吗,在哺乳期的妈妈可以喝醪糟鸡蛋催乳汤下奶效果吗?醪糟鸡蛋催乳汤怎么做?
醪糟鸡蛋催乳汤下奶效果吗?
醪糟下奶的效果比较不错,很多女性在哺乳期阶段面临乳汁不通畅的情况时,都会服用醪糟,能够有效的改善身体的荷尔蒙,同时也能够促进胸部的血液循环,达到理想的下奶效果。
对于女性,如果是在哺乳期想要吃醪糟鸡蛋来进行下奶其实是可以的,但是一般来说要适量服用,一天中吃的次数不要超过三次,因为其中醪糟中是含有一定的酒精的,对于宝宝来说是不好的,所以建议可以进行替换,像是可以吃猪蹄,花生鲫鱼汤等等。要保持一个良好的心情状态和作息时间,并且如果是要吃醪糟鸡蛋,一天中最好是选择自己家做的为好,否则其中会含有一定的化学成分,效果也是有影响的。
醪糟是由糯米经过发酵而制成的一种风味食品,深受人们的喜爱,其产热量高,富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等,这些都是人体不可缺少的营养成分。虽然醪糟营养丰富,但它也含有少量的酒精。其实,产后乳汁分泌最主要是靠产后母体的相关激素作用和宝宝的有效吸吮刺激,醪糟鸡蛋汤里含有酒精,不但不能增加乳汁的分泌,反而可能抑制母体相关激素的分泌,使得乳汁排出受阻,进而可能降低母乳产量,甚至发生涨奶。而且酒精可能会改变母乳的味道,让一部分宝宝拒绝喝奶。
有人会认为,含有酒精的食物经过炖煮,因为酒精遇到高温会挥发,所以觉得可以醪糟鸡蛋汤中的酒精残留是可以忽略的,所以,对于哺乳期妈妈来说是安全无害的。而其实不然,实际上,酒精经过煮沸后依旧会有残留。通过各种烹调方式加工后,酒精挥发差异很大,但无论何种烹饪方式,酒精都不会完全挥发掉。有研究表明,酒精加入沸腾的液体然后停止加热,酒精残留约85%;炖煮或慢烤2.5小时后,酒精还残留约5%。
酒精可以通过血乳屏障进入乳汁,哺乳期妈妈如果喝了含有酒精成分的饮料或者吃了含有酒精成分的食物,乳汁中的酒精含量就会随之上升。酒精可以通过乳汁进入宝宝体内,而任何酒精浓度对宝宝都是不安全的。为了宝宝的健康,不管酒精的含量和浓度有多低,哺乳妈妈都应避免摄入任何酒精或含酒精的饮品和食物。
醪糟鸡蛋催乳汤怎么做?
酒酿又称醪糟、酒糟、甜酒酿,是糯米和酒曲酿制而成的酵米,性温,味甘、辛,归肺经和脾经,服用过量酒酿可能会引起上火。
原料:醪糟、鸡蛋、少许红糖。
做法:
1.将适量水和醪糟放入锅内,烧开。醪糟买袋装的就可以,如果有时间也可以自制。
2.把鸡蛋直接打入烧开的水中,煮至蛋熟。
3.盛出醪糟蛋,加少许红糖即可。
专家点评:产后容易正气虚,此时寒邪容易趁机入侵产妇体内,而醪糟鸡蛋汤有暖宫驱寒的功效,帮助妈妈收缩子宫,促进恶露排出。而且醪糟还有护胃的效果,提高准妈妈的食欲,从而保证准妈妈的气血充足,母乳丰富。
醪糟鸡蛋催乳汤下奶效果吗?醪糟鸡蛋催乳汤怎么做?由于每个妈妈们的体质不一样,酒酿蛋催奶效果也是不一样的,有的妈妈吃了几天之后就会起到很好的催奶效果,而有的妈妈吃了很久,催奶效果不明显。
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