时间：2020-05-29 17:16:27 来源：健身减肥作者：匿名点击：867
对于办公室女性来说,由于平时工作压力大,运动量少,导致腹部脂肪积累,腰围不断变粗,体重飙升,是不是特苦恼?没有纤细的小蛮腰,再漂亮的衣服也穿着不好看,特别是夏天,腰上的赘肉更是无处可藏,那该如何让是好呢?
其实想瘦腰也不是很难,只需简单几个瑜伽动作,每天下班后练一练,可以很好锻炼腰部肌肉,减少腰部赘肉,收紧腰线,让你腰围小一圈。接下来一起进入今天的练习吧。
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