时间：2020-05-15 16:20:56 来源：健身减肥作者：点击：1568
小蛮腰是对女生身材其中一个审美标准，而小蛮腰加马甲线更是将这种审美标准提高到了一定的高度，但是好身材也并不是垂手可得的，长期久坐伏案工作而导致腰部越来越粗，相信这也是大多数办公室一族的烦恼事了，而且腰部又是个特别容易囤积脂肪的部位，一旦变粗要瘦下来也不是件容易的事。
特别到了夏季，本是一个秀身材的季节，可肚子上的赘肉却老是跑出来，恼人的肚腩让你穿紧身衣、游泳衣等都变得很难看，更是让人苦恼，想瘦腰？不妨晨起练习这些瑜伽动作，既瘦身又塑形，轻松练出纤细柳腰。
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