时间：2020-07-07 08:16:44 来源：健身减肥作者：点击：880
MM们对现在流行的短装是不是爱不惜手？无论春夏还是秋冬，短装永远是个潮流。不过……腰部赘肉多多的MM要注意啦！想要打造腰部的完美线条，随时随地show出你的小蛮腰曲线，腰部的锻炼就免不得要下一番功夫了。
也许你还在用节食的方法瘦腰，效果却没有一点点，脂肪还是像橡皮糖一样黏在你的腰上。其实，不节食也能变身小蛮腰！只要睡前常练这5个瑜伽动作就行了，轻松甩下肚子上的赘肉，找回属于女人的S曲线。
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