时间：2023-07-31 11:27:43 来源：作者：lyp点击：82
台风带来的潮湿的雨天会诱发哪些疾病?潮湿天如何预防生病?近日台风杜苏芮带来特大暴雨,过于潮湿的环境会让人徒生不少烦恼。为预防湿气侵入人体,给身体带来不适,日常生活中要注意这些哦!
台风带来的潮湿的雨天会诱发哪些疾病?
1、根据天气变化增减衣物。不管是吹空调还是外出,不可过分贪凉,防受湿、受寒。
2、不要淋雨,防止感冒及关节炎、风湿等疾病复发。如果穿凉鞋走在雨水里,回到家要及时把脚擦干,换上干燥的鞋子。
3、患有手足癣的患者在多雨季节应尽量不要下水,以免引起细菌感染,导致足癣加重。
1、胃肠道疾病;高温湿热天气容易导致食物霉变,人体一旦食用将引发食物中毒,加重胃肠道的负担,引发疾病。
2、呼吸道疾病:过于潮湿的环境,人体呼吸系统的抵抗力降低,从而导致呼吸系统疾病的高发。
3、心血管疾病:暴雨天气,空气中含氧量低,容易引发心血管疾病的复发。
潮湿天如何预防生病?
中药外洗
蜜麻黄10g、桂枝20g、艾叶20g、白芷20g、细辛10g、蝉蜕10g、荆芥20g、紫苏叶20g,煮水20分钟,泡澡或泡脚。
食材外洗
香菜2扎,紫苏100g,生姜100g(拍碎),就地取材、方便快捷,煮水20分钟泡澡或泡脚。
葱白生姜水内服
取葱白10小段,生姜3小片(硬币大小),煎煮20分钟,取水150ml,分次温服。
清热祛湿食物
冬瓜、茵陈、溪黄草、木棉花、鸡蛋花、鸡骨草、车前草、蒲公英、蛇舌草等。此类食材和药材相对偏凉,适合于口苦口臭、大便粘腻难解、尿黄湿热较重者。脾虚体寒者不宜多吃。
除了食疗祛湿外,中医的一些传统疗法对祛湿也是有一定的作用,而且也比较适合日常使用,值得一试哦。
按摩、拍打曲池、阴陵泉、委中等穴位有祛湿的功效。艾灸对于寒湿较重的人更为适合。
拔罐、刮痧可以疏通体表经络,激发脏腑气血流通,促进湿气排泄。
头晕、头重:可选额部、印堂、太阳穴、风池、颈部进行施术;
腰背酸困:可选取足太阳膀胱经进行施术;
腹胀、便溏:可选取曲池、尺泽、委中、脾俞、胃俞、中脘、天枢、足三里进行施术。
春季湿气加重,真菌繁殖,很多人的香港脚就又开始蠢蠢欲动了。泡脚不但可以促进湿气的排出,对脚部真菌的繁殖也有一定的抑制作用。可常用苦参、白鲜皮、地肤子、花椒、黄柏等作为泡脚材料。
以下食疗方请记好
食材:鱼头1个,天麻15克,黑枣2粒,姜片、绍酒、食盐适量。
做法:先将鱼头洗净、抹干水,然后把黑枣、天麻和姜片放在鱼头内。将鱼头放入瓦锅中,加入1000毫升开水及适量绍酒,用中火炖40分钟,最后加入食盐调味即可。
功效:此品具有补脑益智、祛风止痛的功效,常用于治疗头晕,耳鸣,记忆力下降及肢体麻木痹痛。
食材:猪肉250克,韭菜400克,鸡蛋2只,饺子皮、食盐、胡椒粉各适量。
做法:先将鸡蛋炒成蛋末、韭菜切段备用。把猪肉剁成肉馅后,加入适量食盐及胡椒粉调味,再倒入蛋末和韭菜,并搅拌均匀。最后把馅料包进饺子皮,再煮熟即可。
功效:此品具有温中行气、益肝健胃的功效,适合春季头身困乏、食欲不振者食用。
台风带来的潮湿的雨天会诱发哪些疾病?潮湿天如何预防生病?回南天,难免会让人感觉浑身不舒服,可以试试中医的“内服外用”法祛湿。
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