时间：2023-10-07 13:24:20 来源：作者：lyp点击：167
“双节”假期,一个被称为“24小时吃城市”的挑战,突然在社交媒体上流行起来,引起了很多人的关注,你知道极限美食打卡到底可不可取?医生紧急提醒24小时吃遍一座城
在短时间内,打卡一个城市的各种食物,这种方式可取吗?医学专家提醒,这种极端食物打卡方式不可取,会引起胃肠道紊乱,容易引起消化道疾病,可能对身体造成伤害。
24小时在一个城市吃饭,具体内容是在24小时内挑战在一个城市吃各种各样的食物和零食。10月3日,在一个社交媒体平台上搜索“24小时在一个城市吃饭”,发现“双节”假期吸引了许多人在假期打卡。从上海、苏州、杭州,到广东、佛山等,一些网民争相打卡,文案和各种食物照片记录了网民在一个城市打卡的结果。
小编看到,有网友发帖称:“特种部队24小时吃徐州计划,整理了必吃名单和预备名单。策略只讲真实感受,宝宝可以蹲一波。”
阅读评论发现,许多网民抱着“尝试”的心态,感觉很有趣。然而,一些网民对此持谨慎态度,一位网民在分享平台上表示,这种极端挑战不应该被模仿,会对身体造成伤害,他们在短时间内吃了各种海鲜和其他食物,导致急性胃肠炎和进入医院。
医生们觉得这件事怎么样?武汉东湖医院内科主治医师潘娜说,这种饮食是不可取的。普通市民毫无节制地吃喝,会引起胃肠道紊乱,从恶心腹痛到呕吐腹泻。暴饮暴食也是急性胰腺炎的重要诱因。一旦发生严重胰腺炎,死亡率可达30%左右。尤其是糖尿病患者,需要严格控制饮食。如果大量食物导致血糖升高,容易发生酮症酸中毒或高渗性昏迷,严重危及生命。
武汉汉口医院消化内科主治医师王湘宁也表示,暴饮暴食对身体有害,极端挑战也有害。短时间内大量摄入高脂肪、高蛋白食物,会增加我们胃肠道的负担,影响胃肠道的消化吸收功能。王湘宁建议,节日期间,市民也要控制饮食,尽量像往常一样,不要暴饮暴食、大鱼大肉、控糖限酒。不要吃太多高脂肪、高油腻、高热量的食物,注意清淡合理的饮食,根据自己的情况保证蔬菜水果的摄入,尽量少吃油炸菜肴。吃完油腻的食物后,可以喝一杯水果茶,加速胃的新陈代谢,减轻大量肉酒带来的胃肠压力。此外,普洱茶和菊花茶还可以清除油腻的胃,促进正常消化。
此外,潘娜还提醒,假期要适量饮食,合理搭配,注意食品卫生。尤其是患有“三高”慢性病的人。此外,人们应尽量保持原有的作息规律,不要熬夜,适度运动,外出旅游时不要太累,以免导致免疫力下降,危害健康。
极限美食打卡到底可不可取?医生紧急提醒24小时吃遍一座城。小编提醒这一挑战容易引起消化道疾病,节日饮食需要控制
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