时间：2023-11-24 13:46:49 来源：作者：hz点击：72
自立冬过后,天气便愈发寒冷,随着气温的不断下降,空气也逐渐干燥起来。俗话说“冬天进补,来年打虎”,冬天是进补的黄金季节,尤其需要补充维生素C。因为维生素C对人体免疫功能有着积极作用,如果缺乏则会导致人体抗病能力降低,在冬季更容易受到感冒病毒的侵袭。但季节因素使然,富含维生素C的蔬菜水果在冬季比其他季节都少,所以这个时候,很多人都会选择汤臣倍健维满C这类膳食营养补充剂,来作为维生素C的额外补充,帮助自己健康过寒冬。
维生素C的营养价值
可以说,免疫系统三道防线的正常运作,都离不开维生素C的支持:首先,维生素C可促进胶原蛋白的合成,维护第一道防线(皮肤和粘膜)的完整性,阻止外界病原微生物进入人体.其次,维生素C还能促进T细胞和NK细胞的增殖,吞噬血液中的病原体,增强第二道防线的防御作用;另外,维生素C还能促进抗体的形成,守护第三道防线,因此有“免疫防御大臣”之称。
此外,维生素C还有促进胶原蛋白的合成,增强皮肤弹性,防止肌肤干燥老化,美白祛斑等作用,一度被称为“万能补充剂”。
科学补充维生素C
维生素C的功能非常强大,根据中国营养学会的建议,成年人的维生素C摄入量为每天100毫克,若想达到预防慢性病的效果,推荐每日摄入量是200毫克。然而现实中依然有不少群体维C摄入并未达到推荐标准,这意味着我们中的很多人都需要增加维生素C的摄入,尤其是在冬季。那么应该如何科学补充维生素C呢?一般来说有两个途径:
一是通过吃富含维生素C的食物,例如花菜、青辣椒、橙子、葡萄、冬枣、西红柿等来补充维生素C。但如果在天寒地冻的冬天没时间费心搭配,也不想下厨那么麻烦,那么汤臣倍健维满C就是第二个更好的选择。
汤臣倍健维满C是专门针对各个阶段需要补充维生素C的人群,特别研发的一款膳食营养补充剂,包括草莓味咀嚼片、百香果味咀嚼片、西柚味咀嚼片、甜橙味泡腾片等多种口味、剂型,给予不同年龄段人群多种选择。例如面对换季易感、过敏人群,汤臣倍健科学配比推出了维满C(甜橙味)含片,1片的维生素C含量高达450mg,约等于14个橙子或是2kg柠檬或是1.4kg菠菜的维生素C含量,并且0添加人工色素,安全又健康,酸酸甜甜橙子味一片就能补回元气。
总之,维生素C是伴随我们生命而存在的重要营养素,也是人体中一种不可或缺的存在。所以为了身体健康,不妨让汤臣倍健维满C陪伴我们整个寒冬。
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