时间：2020-05-06 07:14:43 来源：健身减肥作者：点击：1360
长期高压力会让人紧张、焦虑、工作效率降低。怎么才能释放压力呢？你可以通过下面4个瑜伽动作让身心变得舒缓，把生活的压力释放出来，享受慢生活带来的快乐。
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