时间：2020-05-14 09:32:57 来源：健身减肥作者：点击：1322
俗话说，一日之计在于晨，早晨在一天中的重要性不言而喻，健康、活跃、积极的生活方式离不开一个充满活力的早晨，但是生活中我们难免会有熬夜，失眠多梦，或是睡不好的时候，而如果出现这种情况，那么自然就会让人没什么精神，上班也会显得没精打采。
不想浑浑噩噩的度过一天，不妨就用这个5个瑜伽动作叫醒沉寂的身体，配合呼吸注入身体新鲜的能量，用肯定的态度，真诚的心灵和踏实的实际行动去拥抱美好的生活，帮助身体从睡眠中清醒，开启活力的一天。
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