时间：2023-01-16 16:00:00 来源：作者：lyp点击：222
容易得大脚骨的原因有哪些(大脚骨如何矫正不疼2023)“大脚骨”它是生活中的一个流行名称,医学上称为拇外翻畸形,拇指向外倾斜大于生理角度15°一种畸形症状。
容易得大脚骨的原因有哪些
它的产生与多种因素有关,主要包括遗传因素.穿鞋因素.扁平足等足部疾病的影响。
1.遗传因素。也就是先天因素,存在于家庭老人或上一代老人中。“大脚骨”出生时,脚部大拇趾位置较为突出,常出现在20岁前的拇外翻。
2.穿鞋和生活习惯。也就是后天因素,穿尖头鞋或高跟鞋是拇外翻的外在原因。穿高跟鞋。.尖头鞋时,脚的前部被挤进一个狭窄的三角形区域,坚硬的鞋面可以迫使拇趾向外翻转;特别是穿不合适的鞋子或薄高跟鞋长时间行走.运动很容易导致疾病;严重时会挤压脚的第二个脚趾,由于鞋子的长期摩擦,脚趾关节内侧的皮肤会发红发炎。
3.足部疾病的影响。如扁平足足。.拇趾旋前.肌肉张力不平衡会导致拇外翻。其中,扁平足畸形可引起筋膜畸形.肌肉张力失衡,导致第一跖趾关节不稳定,最终导致拇趾外翻;此外,风湿性疾病,.神经肌肉病变.创伤等也会导致拇外翻。
“大脚骨”主要原因是位于拇趾底部的关节脱位,导致跖趾关节向内突出,拇趾向外倾斜,除了挤压其他脚趾外,还容易磨损引起拇趾关节内侧或背部肿胀和炎症,突出骨外也容易形成厚皮肤和滑囊,导致脚趾永久变形,疼痛伴随。
拇外翻的常见外观和症状如下:
1.脚趾外翻畸形,局部疼痛.影响行走、囊炎、局部溃疡.感染。
2.脚趾外翻.旋转畸形。更严重的是,大脚趾可能与第二脚趾重叠,第二脚趾向后挤压,形成锤状脚趾,前脚变宽。
3.第二.三跖骨头跖面皮肤由于负荷增加,脚底出现厚厚的茧,形成茧。
4.跖趾关节突出部位皮肤增厚,甚至红肿引起足拇囊炎。
拇外翻疼痛主要是由于跖骨头的突出部分,长期被鞋帮挤压.摩擦使局部皮肤增厚.骨质增生,可在处皮下产生滑囊.滑囊炎,引起红肿.疼痛。此外,第二个脚趾向脚背方向突出,经常摩擦鸡眼等问题,也会引起疼痛。
大脚骨如何矫正不疼2023
首先,在日常生活中,要注意保持拇趾关节的正常力线结构,不要穿高跟鞋和尖头鞋,选择更宽松舒适的鞋子和袜子,避免拇趾关节长期被挤压。
二是适当锻炼足底肌肉和拇趾关节内侧肌肉,提高局部稳定性,适当拉伸拇趾关节。
第三,如有拇趾关节炎或局部肌肉软组织损伤,需要积极治疗,防止后期关节结构发生变化。
拇外翻术后康复怎么办?
拇外翻手术后,科学康复不仅能有效防止关节粘连,还能使脚趾更加灵活,有利于促进术后恢复。具体来说,可以从以下几个方面进行训练:
术后3天内,可穿上前足减肥支鞋进行适当训练。例如,患侧每天有4~6次踝关节伸展或直腿抬高,每次活动持续3~5分钟。
术后2周内,可根据实际情况主动伸展脚趾。如果疼痛允许且内固定稳定,也可以尝试下地负重行走。
术后3~4周,可重点训练第一跖趾关节活动。但需要注意的是,这个练习应该在疼痛允许的情况下进行。随着关节活动的增加,你可以参加各种活动。
容易得大脚骨的原因有哪些(大脚骨如何矫正不疼2023)拇外翻时,脚部疼痛的严重程度与畸形程度不成比例,有时拇指畸形严重,但疼痛不明显。但大多数严重畸形的患者都会有不同程度的疼痛。
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