时间：2023-01-30 10:23:11 来源：转载作者：匿名点击：522
生活中经常有人说自己手脚心热、出汗,烦躁,这其实是中医上常说的五心烦躁。五心烦躁的人常寝食难安,遇到点小事就容易心烦气躁。那么为什么会出现五心烦躁症状呢?
五心烦躁是阴虚火旺证的典型症状之一,常伴有口干舌燥,便秘,小便短黄,面部发热,颧骨部位肤色像是画了腮红一样,入睡后全身出汗,失眠多梦,腰膝酸疼,舌苔少甚至无苔。
所谓“阴虚”指的是肾阴虚,肾脏是人体重要的代谢器官,肾脏的好坏决定人体的健康。
什么是肾阴虚?
肾阴虚,是肾虚的一种类型,为中医名词术语。指肾脏阴液不足之证,又称肾水不足或真阴不足。是由于肾阴亏损,失于滋养,虚热内生所表现的证候,中医临床称为肾阴虚证。多由久病耗伤,或禀赋不足,或房劳过度,或过服温燥劫阴之品所致。
临床以腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、遗精早泄,咽干颧红、舌红少津无苔、脉细数等症状,为主要的表现证候。
日常如何缓解肾阴虚症状呢?
1、饮食作息调理
肾阴虚患者,日常可以用鸭肉、山药、玉竹、百合来煲汤喝,可以滋阴润肺,补肾填精。也可以适当食用一些黑豆、黑芝麻等食物,具有滋阴补肾的作用。多食坚果,忌食辛辣、油腻、刺激性食物。同时注意作息规律,早睡早起,避免熬夜。
2、按摩穴位
根据个人情况,按揉太溪穴,每次3-5分钟。太溪穴是肾的源穴,按揉太溪穴有补肾的作用。
3、中成药调理
如改善饮食和作息一段时间后,仍出现腰膝酸软、潮热盗汗、头晕耳鸣等肾阴虚症状,可以考虑用一些中成药调理,如六味地黄丸。
六味地黄丸方剂源于医圣张仲景《金匮药略》中的肾气丸,经宋代名医钱乙去桂枝和附子化裁而成。主要由熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻六味药组成,有滋阴补肾的功效。用于头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精。
方中重用熟地黄,滋阴补肾,填精益髓,为君药。山萸肉补养肝肾,并能涩精;山药补益脾阴,亦能固精,共为臣药。三药相配,滋养肝脾肾,称为“三补”。但熟地黄的用量是山萸肉与山药两味之和,故以补肾阴为主,补其不足以治本。配伍泽泻利湿泄浊,并防熟地黄之滋腻恋邪;牡丹皮清泄相火,并制山萸肉之温涩;茯苓淡渗脾湿,并助山药之健运。三药为“三泻”,渗湿浊,清虚热,平其偏胜以治标,均为佐药。六味合用,三补三泻,其中补药用量重于“泻药”,是以补为主;肾肝脾三脏兼顾,以滋肾精为主。
市面上常见的多种品牌的六味地黄丸均为经典传统中药方剂,但不同品牌的成药服用效果可能存在差异,毕竟中成药的药效与药材的地道性及炮制加工工艺都有关系,选择六味地黄丸的时候还是要选择大厂家的知名品牌,比如仲景牌六味地黄丸,它们的生产厂家为仲景宛西制药,素来以“药材好 药才好”在业界颇为著称。
仲景六味地黄丸,药材均来自道地产区的药材种植基地,药效有保障,同时仲景宛西制药拥有“现代技术集成在传统中药浓缩丸中应用”等国家重大科技专项技术平台,保证药物剂型和药效的稳定。
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