时间：2023-03-07 16:00:00 来源：作者：lyp点击：280
茶树菇是一种营养价值非常高的食物,很多人都喜欢吃,并且对我们的身体是有非常多的好处的,那么我们便要了解一下茶树菇对预防乳腺癌有好处吗?茶树菇预防乳腺癌的做法
茶树菇对预防乳腺癌有好处吗?
茶树菇是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无药害,集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。现代医学研究表明,茶树菇含有抗癌多糖,其提取物对癌症的抑制率高达80%~90%,具有抗癌作用,乳腺癌患者适量食用对身体有益。
茶树菇中含有的物质可以提高免疫细胞活性,从而增强女性身体的抗病能力,对于乳腺增生有很好的防治作用,平时食用茶树菇对保健乳腺很有好处。茶树菇是一种营养价值很高的滋补食品,被人们称为“中华神菇”,女性食用可补中益气、缓解身体虚弱,有美容、防病抗病的功效。
有好处。乳腺增生可以适量食用茶树菇,茶树菇属于菌类,应该多吃。乳腺增生疾病通常会发生在青春期之后的各个年龄阶段。乳腺增生疾病是会发生在青春期以后任何年龄阶段的,从本质上看不是炎症也不是肿瘤,主要是乳腺正常组织结构的一种紊乱,乳腺增生禁吃辛辣食品,禁吃高脂肪,很油腻的食品。特别很多保健品少吃,雌激素高容易陈淀体内,反而增强乳腺增生。要预防乳腺增生,就要从调理内分泌来进行治疗。所以在饮食上也要尽可能多选择一些清淡的食物。
茶树菇中含有大量的抗癌多糖,对于乳腺增生,平时食用可以预防乳腺癌,茶树菇可以提高免疫细胞活性,从而增强女性的身体的抗病能力。
茶树菇预防乳腺癌的做法
干锅花菜茶树菇
材料:
干茶树菇,黄瓜,胡萝卜,青椒,香菜辣椒油,麻油,熟芝麻,盐,糖,味全高鲜,生抽
步骤:
1、茶树菇洗净温水泡发20分钟左右,改刀切小段,用清水煮开5分钟左右捞起攥干水份。2、黄瓜,胡萝卜,青椒,洗净切细丝。香菜切段。3、茶树菇,和配料加所有的香料混合搅拌均匀OK装盘即可。
茶树菇烧豆腐
材料:
豆腐500g,茶树菇干40g,姜1小块,青椒半个,红椒半个,生抽、白砂糖适量,辣豆瓣酱1大勺
步骤:
1、茶树菇干用清水浸泡半天,中途换几次水,以洗净泥沙;
2、青红椒切丁,豆腐切厚片;
3、锅内放适量油,待油热,放入豆腐片煎,翻面煎制两面金黄后捞出,沥干油分,备用;
4、泡好的茶树菇捞出,沥干水分,切成4厘米左右长的段;
5、茶树菇用沸水焯熟,捞出沥干水分,备用;
6、锅内加入姜,倒入茶树菇、辣豆瓣酱,翻炒均匀;
7、加入豆腐,添水,加入生抽和白砂糖调味,大火烧开,转小火,盖盖焖8分钟左右;
8、开盖,加入青红椒,翻匀,大火收汁,盛盘即可。
茶树菇拌面
材料:
茶树菇,面条,口蘑、青菜,玉米油、亚麻籽油、盐、黑胡椒碎、芝麻
步骤:
1、青菜笊水备用,同时起锅煮面
2、口蘑切薄片、茶树菇洗净备用
3、热锅,少许玉米油烧至八成熟,茶树菇、口蘑下锅快速翻炒至去生
4、出锅前撒黑胡椒碎、熟芝麻,拌匀。面条过水控干、青菜、拌料装盘,淋少许亚麻籽油。
酸辣茶树菇
材料:
干茶树菇一把,干辣椒三四个,八角半个,陈醋三大勺,酱油一勺半,植物油、盐适量
步骤:
1、茶树菇剪去老根提前一晚上泡开,早上起来洗净(泡茶树菇的水留半碗),干辣椒剪成段;
2、锅中放少许油,放入八角干辣椒炒香;
3、放入茶树菇煸炒香之后,烹入陈醋,酱油和盐调味炒香;
4、倒入小半碗泡茶树菇的水,盖上锅盖焖烧一会;
5、汤汁烧干的差不多之后打开锅盖翻炒几下就可以出锅了!
彩椒茶树菇
材料:
茶树菇260g,青椒小半个,红椒小半个,黄椒小半个,盐糖少许,橄榄油适量,草菇,老抽1汤匙,糖1茶匙
步骤:
1、将茶树菇冲净择段,彩椒切小片加少许盐和糖腌下入味;
2、橄榄油少许炒茶树至软;
3、加入老抽入彩椒片炒入味即可。
茶树菇对预防乳腺癌有好处吗?茶树菇预防乳腺癌的做法。茶树菇就含有丰富的蛋白质,还具有低脂肪、低糖的优点。在补充优质蛋白的同时,不用担心会有发胖或者影响健康的危险。
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