时间：2023-05-09 16:00:00 来源：作者：lyp点击：499
降温贴夏天真的可以降低体温吗?消暑神器降温贴如何使用更安全?在户外,有人会随身携带“神器”消暑,如挂颈式便携式风扇、降温贴。不过,专家提醒,使用这些消暑神器时,要注意的事项很多。
降温贴夏天真的可以降低体温吗?
虽然颈部便携式风扇比手持式风扇更轻、更方便,但经常使用会增加颈椎的负担。北京隆福医院预防科主任杨云霜说,颈部便携式风扇一般为200-300克,挂在颈部,会压迫颈椎、头晕、头痛、颈部僵硬等。“人体脊柱是中医督脉所在的部位,督脉是阳脉之海,即人体阳气在这里比较旺盛,尤其是颈椎第七颈部的大椎穴。大椎穴又称阳中之阳。如果风扇的出风口长时间直接吹向颈部,可能会导致身体遭受风邪和寒邪。通过风府穴、大椎穴、哑门穴等。”杨云霜补充说。
“当然,在户外短时间吹,比如15分钟左右,风开到相对较小的状态是没有问题的。不建议在室内使用这种颈式风扇。”杨云霜提醒。
使用电风扇或空调时,也要尽量避免对头、面部和颈部后面吹。“除了颈部受风的风险外,还可能出现面瘫。面瘫实际上是风邪直接到达面部,影响面部神经、肌肉,导致经络阻塞。使用小风扇时,一般距离人体20-30厘米,大落地风扇最好距离1米以上,出风口可面向身体下部,风不宜过大。”
消暑神器降温贴如何使用更安全?
冷却贴在网上的销售也很火爆,不同的产品声称可以冷却12℃-25℃不同的原理是通过水溶性聚合物凝胶中的水蒸发来带走热量。杨云霜介绍,这种冷却贴和儿童发烧时使用的冷却贴基本相同。这种冷却贴短时间使用对身体无害,长期使用会影响人体自身的中枢调节功能和人体出汗功能。
杨云霜介绍,以下部位不建议贴这种降温贴。如颈后大椎穴,强行降温容易导致寒气侵入身体,防止阳气生长,导致寒邪停滞,颈部僵硬,四肢麻木等不适症状。胸部不适合敷,尤其是两个乳房之间的中穴。它是心肺的位置,心肺更依赖于阳气的促进。如果长时间贴在胸前,可能会导致冷凝血瘀,影响气血的正常运行。严重者可能会出现胸闷气短甚至胸痛。不建议敷在肚脐上。附近有神阙穴、中湾穴、关元穴、气海穴等。贴在这些部位,寒气会透皮而入,影响脾胃的正常运转。如果本身比较虚弱,可能会出现胃痛、腹痛、腹泻等。脾胃功能下降也会导致免疫力下降。
“我建议你把它贴在四肢的末端,比如手腕和脚踝,这样可以降温。越近越不建议贴。”杨云霜说,如果你在室外特别热的环境中工作,比如户外工作,也可以在短时间内贴在额头上,这样可以降温醒脑。
“患有严重基础疾病的老年人,如高血压、糖尿病、冠心病患者;孕妇和哺乳期妇女;不建议使用年幼的婴儿。”杨云霜提醒,考虑到皮肤的敏感性,第一次使用时,时间尽可能短,可以在手腕上停留约5分钟,如果没有皮肤过敏症状,然后正常使用。
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