时间：2020-04-04 08:04:58 来源：急救护理作者：点击：708
孕期骨盆前倾怎么办
大家都知道，生完宝宝之后，产妈妈的肚子不可能一下子就收缩到原来的状态，这是因为子宫的恢复也是需要一段时间的，有一些妈妈就会问，那么产后多久肚子才能够消下去呢。顺产和剖腹产的情况不同，这种情况是否会有不同，剖腹产之后肚子一直下不去的话应该怎么办，我们一起来看一下这个问题。
剖腹产后肚子一直下不去
女人怀孕以后会使肚皮松弛，剖腹产以后也是一样，但是有的人恢复是比较快的，有是就比较难，建议你可以做产后保健操，同时多按摩腹部，少吃油腻食物，这样也许对你的修复肚子有良好的效果。合腹带使用，可以补偿腹腔肌力的不足，但不要过紧。
最适合产妇减肥的方式一定要是最健康最科学的，否则不仅影响妈妈本身，还会间接影响到婴儿，尤其是哺乳期的产妇，更要注意，所以选择科学的减肥方式很重要。首先，药物和节食减肥是不可取的孕期最根本的改变是身体变形，随着胎儿的发育增大，人体重心逐渐前移，骨盆逐渐前倾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。现有的产后保健和恢复方法多以跑步和跳操为主，虽然高强度的锻炼会使体重下降，但由于针对性不强，对形体的改善并不明显，难以摆脱孕妇体态，尤其是骨盆前倾和腹部的脂肪堆积。
考虑产后脂肪堆积引起的，如果担心，建议胃镜检查。建议：对于这种情况，对于妊娠纹，可以坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位，这样能促进相应部位的血液循环，加速黑色素分解。最主要的是补充维生素。多吃富含维生素C的猕猴桃、番茄、草莓等水果。
最好是积极预防产后瘢痕体质的情况导致硬块的情况，注意休息同时可这种情况积极选择配合按摩和热敷的情况，必要时配合口服抗炎用药的情况。
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