时间：2020-07-11 07:45:02 来源：健身减肥作者：点击：854
现代女性长期久坐缺乏运动，身上不知不觉就堆积了脂肪，腰腿开始变粗，屁股也越来越大，而且缺乏曲线美，形体越来越尴尬，特别式缺少苗条的腰线，很多衣服穿起来效果都不好，瘦腰显得就更加急迫了。
面对不断变粗的腰围，你还束手无策吗？其实做运动所费的时间可以不用太多，只要是在空余的时间里，坚持练好5个瑜伽动作，狠虐小腹赘肉，锲而不舍，变身细腰美人。
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