时间：2020-06-05 07:08:50 来源：健身减肥作者：点击：1158
人们常说不变初心，方得始终，其实瑜伽就有这样一种魔力。它让许多人能够在运动的过程中重新找回自我，焕发新的希望，不为年龄寻找借口，从不停下自己的脚步，不管任何时候都稳扎稳打的做好热身准备，然后平静等待正式训练的开始。
一个女人开始瑜伽的最好时间，不是昨天，也不是明天，而是现在！所以不管什么年龄遇到瑜伽，请果断开始并长期坚持。当你又瘦又好看时，你就会发现，你的瑜伽没有白练。
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