时间：2021-01-20 16:40:32 来源：作者：gy点击：711
肚子越来越大，难以抚平？这是很多都市白领面对的苦恼，不管是因为工作、生活、饮食习惯还是其他，都会造成肚子上的肥油越来越雄厚，肚子脂肪堆积不仅仅是会造成外观上的困扰，还可能造成脊椎过度挤压，是下背部常常酸痛疼痛的最大元凶。
因此，无论是为了身体健康还是身材比例更好看，都应该要多锻炼身体，将小肚腩减掉，而很多人可能会觉得很难，但是世上无难事，只怕有心人，与其说减掉肚腩很难，倒不如说自己懒。下面就给大家推荐减掉肚腩最有效的几个瑜伽动作，每天练一练，小肚腩也能练出马甲线。
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