248斤女生减肥,2年减掉82斤,看她是如何减肥成功的

时间:2020-06-15 15:35:30 来源:健身减肥作者:点击:1370

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关于减肥成功的案例小编已经介绍了太多太多,但其实归结起来也很简单,那就是管住嘴迈开腿,在坚持健康饮食的同时加强体育锻炼,所有美好的事情也就会自然而然地到来。

今天介绍的这个女生名叫萨尼,今年28岁,结婚后的“幸福肥”让本就不苗条的她体重更是一路飙升,最重的时候一度达到了248斤。当时她和丈夫正好去参加亲戚的婚礼,本来是游玩的好机会,可因为身材问题,她却始终无法放飞自我。

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后来,萨尼决定生宝宝,但那次不愉快的旅行经历给她留下了阴影,她生怕会遭遇健康问题,而这也最终促使她决定做出改变。这减肥前后的变化还是相当大的。

萨尼的减肥是从减少所有垃圾食品开始的,在减肥之前,她几乎迷上了快餐,其实她的丈夫一直想在家做饭,但她却始终不愿意。减肥后,她开始放弃油腻的汉堡和薯条,吃丈夫做的家常菜,蔬菜、鸡蛋、瘦肉等健康食材为她的减肥事业助力不小。

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