时间：2022-02-08 17:07:36 来源：作者：lyp点击：538
吃完东西后,你会有胸口烧烧的难受么?很多人把它叫做“烧心”,这是怎么回事呢?今天小编就为大家带来饭后感到烧心是得了什么病吗?最快缓解饭后烧心不适感的方法有哪些?
饭后感到烧心是得了什么病吗?
我们常说的烧心,其实是一种常见的消化道疾病症状,确切的来说是胸骨后方的灼烧感。
通常情况下烧心是由于「胃食管反流」造成的。
食物经过胃组要通过两道门,从食管进入到胃的门是贲门(向上与食管相连),从胃出去的门叫幽门(向下与小肠相连)。
胃和食管下端的连接处,也就是贲门附近,有一个叫做「食管下括约肌」的肌肉,它会根据我们进食而收缩和放松。
当我们吃东西的时候,食管下括约肌会舒张放松,当食物进入到胃里时,就会收缩,防止食物反流进入食管。
所以当「食管下括约肌」收缩出现问题,胃酸就会倒流回食管,刺激食管黏膜,出现反酸、烧心的症状。
经常反酸烧心,可能是一些疾病的症状,比如:反流性食管炎、食管糜烂、溃疡等,所以建议及时就医。食管壁痉挛也可能引起胸痛,建议在发生不明原因胸痛时尽快到医院就诊。
最快缓解饭后烧心不适感的方法有哪些?
1.细嚼慢咽
唾液中含有「碳酸氢盐」,当我们咀嚼食物时,它的抗酸作用可以一定程度上中和胃酸,而且「消化酶」对胃粘膜也有保护作用。
2.饭后不要马上躺下
饭后最好不要立刻躺着,会影响消化甚至出现反酸的症状;建议饭后可以站着或散步,不仅可以促消化还能起到控制体重的效果。
3.戒烟戒酒
食管下括约肌会因为吸烟而变得松弛,增加胃酸反流的几率,而饮酒会增加食管蠕动,导致食管清除酸性物质能力下降。
4.不暴饮暴食
吃东西太快太多需要消化的时间变长,所以食物在胃里停留也会增加,而这会导致消化和吸收不良,另外,有些不好消化的食物也会增加反酸风险,比如糯米类等;
5.枕头垫高
如果是经常出现反酸的患者,可以在睡觉时将床头升高或用枕头垫高10厘米~20厘米,可以利用重力来减少夜间反流的情况;
6.流食代替米饭
反流性食道炎急性发作期间,尽量少食多餐,以清流质食物为主。
可以选择藕粉、疙瘩汤、软面条等食物,平时多喝温开水,有益于胃肠道消化、吸收。
总之,这就是关于饭后感到烧心是得了什么病吗?最快缓解饭后烧心不适感的方法有哪些?的全部内容,记得关注小编了解更多详情哦。
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