时间：2023-07-26 10:42:45 来源：作者：hz点击：115
随着出现便秘的人数越来越多,人们纷纷寻找起缓解、预防便秘的有效方法。而除了常规的调理方法外,有一款缓解便秘的保健产品成功走进大众视野,收到了诸多好评。
它便是NU-LAX天然果蔬乐康膏。
作为澳洲国民级肠道健康品牌NU-LAX旗下的明星产品,乐康膏在澳洲本土可谓家喻户晓、风靡全国,解决了无数人的便秘问题。而进入中国市场后,乐康膏也凭借着良好的功效与天然温和的成分,受到了国人的欢迎,甚至得到了医学界的认可。
具体来看,乐康膏并不像其它助排产品那样有着泻药成分,而是加入了能够促进肠道蠕动、缓解便秘的泡竹叶、椰枣、无花果,以及美味可口、富含膳食纤维益生元的杏、桃、梨。睡前服用一块(10g),配合多喝温水,不仅可以迅速清理宿便,还能补充膳食纤维,促进肠道菌群健康。无论再顽固的便秘,一块乐康膏基本都能缓解。
然而,乐康膏固然有着显著的功效,但却不是缓解便秘、调理身体的唯一手段,除了需要在便秘严重时服用乐康膏外,还要进行科学、健康且有效的调理方法。这边需要我们从日常生活方面入手。
首先,要保证体内水分充足,每天多喝水,保证每日2.5L-3L的因数量,这样能够保持肠道湿润,软化粪便,使其更容易排出;
其次,要多进行运动,每天抽出时间进行散步、慢跑、瑜伽,以及球类运动等等,这样能够增加肠道的蠕动性,切勿久坐不动或饭后躺平;
最后,要规范饮食,多吃蔬菜、水果、粗粮等高纤维食物,少吃油腻、辛辣等食物,同时还要适量摄入蛋白质、脂肪、糖分,切勿超量。
综上所述,解决便秘问题是一项长期工程,除了在紧急时刻辅以乐康膏这样的保健产品,还要在平时的日常生活中注重自己的生活规律,保持健康的饮食与作息,长此以往,相信便秘问题将不再困扰我们,我们也能轻装上阵,乐享健康新生活。
(NU-LAX全家福)
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