时间：2020-04-29 09:32:13 来源：健身减肥作者：点击：1298
很多女性随着年龄的增长，身材变成梨形，怎么才能让身材恢复紧致呢？你不妨试以下这6个瑜伽动作，会给你带来不一样的惊喜。
猫式瑜伽变体跪地，双手支撑住身体，左腿离地，背部上拱，脊柱下凹，颈部后仰，左脚尖点在头顶方向。
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