时间：2020-05-11 16:19:27 来源：健身减肥作者：点击：1047
柔韧性可以分为主动柔韧性和被动柔韧性。主动柔韧性是指利用肌肉可以使关节活动的范围，被动则单纯是关节活动的最大范围。下面看女孩练习的这些瑜伽体式，是不是感觉她的柔韧性真的很不寻常?
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