时间：2020-05-11 15:45:08 来源：健身减肥作者：点击：912
对于办公室一族来说，长时间久坐工作除了容易疲劳之外，身体发胖也是让人苦恼的大事了，尤其是腹部，不知不觉小肚腩就越来越大，看看自己的小肚腩和堆积在手上的工作文件，莫名的唉声叹气起来，不是不想运动瘦身减掉肚子上那些多余赘肉啊，而是实在太忙，只能羡慕妒忌一下别人罢了。
其实减肚腩不一定非要去健身房，在家也可以的，利用自己的碎片时间练习下面这4个瑜伽动作，可快速抹平肚腩，让腹部更具线条美。
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