常练4个瑜伽动作,收紧腰腹,迷人马甲线指日可待

时间:2020-07-17 07:32:34 来源:健身减肥作者:点击:1229

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最近有朋友问我的信仰,现在可以确切的,毫不犹豫的说:瑜伽,就是我的信仰。瑜伽是我的生活信仰,是我的生命信仰,也是我的工作信仰。整体瑜伽大师奥罗宾多说过,生命就是整个瑜伽的过程。

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瑜伽是一种生活方式,是瑜伽行者和禅者的生活方式,所以瑜伽可以说是我们的一种信仰,但是一定要是积极的,能够带给你更健康生活方式的一种项目,扔掉那种垃圾的想法和做法,一起活动起来,让这个浮躁的世界多一份平静。

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