时间：2021-07-14 18:20:29 来源：作者：ljl点击：633
我们经常听说高血压对于人体的危害,但低血压的危害也不容小觑,日常生活中,低血压患者一定要特别注意饮食调理,低血压分为哪些种类?低血压的人适合吃什么?
低血压是什么?
所谓低血压,一般指血压低于90/60mmHg。但是对于高血压患者,尤其是已经发生心脑肾并发症的患者,如果血压低到这个水平,就会出现与低血压有关的临床症状。高血压是有害的,低血压也会对身体产生不良影响。低血压最常见于青少年、体质虚弱者、老年人,尤其是患有严重心脑血管疾病(如心肌梗塞、心力衰竭)的患者。其危害性和治疗原则因人而异。
低血压分类
低血压通常分为急性低血压和慢性低血压。急性低血压是指血压从正常水平(或相对于患者的正常水平)突然下降,通常伴有头晕、眼花、心悸、面色苍白,甚至出血。生活中最常见的是慢性低血压,可分为以下几类:
体质低血压:患者血压符合低血压标准,但通常无意识症状,或偶尔出现头晕乏力。常见于体型瘦弱或体质弱的女性。
姿势低血压:表现为病人平卧、蹲位突然或快速直立或站立,或长时间站立不动时,突然出现一次性头晕、眼花、黑朦胧、恶心等症状,卧位后症状多能迅速缓解或消失,心率测量快,血压低。多见于妇女,常在饥饿、疲劳或炎热环境中使用利尿剂等药物时发生。
特发性直立性低血压:是一种以自主神经功能障碍为主现的综合征。一般以体位性低血压为主要表现,患者卧位时血压正常,站立时血压立即下降,收缩压和舒张压下降30mmHg和20mmHg以上,心率无明显变化。严重者可能晕厥。
继发性低血压:由于各种原因,如某些疾病或药物引起的低血压。可见于心血管疾病、内分泌功能障碍、慢性消耗性疾病、营养不良等。由于药物的使用,低血压被称为药源性低血压,常见于服用降压药、抗心绞痛药、利尿药等。其他原因,如高原性低血压、术后低血压等。
低血压的人吃什么?
第一,要吃健脾肾的食物。
低血压的人脾肾功能差,经常头晕,每天多吃健脾肾、补气的食物。桂圆、莲子、枣、干果等食物,用于炖汤或直接食用,改善低血压症状非常有效。每天可以多喝一些补气健脾的汤,经常喝有助于改善低血压。
第二,宜吃补铁食品。
通常低血压的人也可能伴有营养性贫血,所以需要补充铁、维生素和蛋白质。可以多吃富含铁、锌、维生素b12、维生素c、蛋白质的造血原料食物,如猪肝、蛋黄、蔬菜、猪血等。;牛奶、鱼虾、豆腐、贝类等。富含蛋白质;新鲜蔬菜和水果富含维生素,这些都有助于缓解低血压引起的症状。
第三,高钠高胆固醇饮食。
高血压的人最怕高钠、高胆固醇的饮食,而低血压的人正好相反,要想提高血压,就必须吃一些高钠、高胆固醇的食物,这些食物能迅速提高血压,缓解低血压的不适症状。高胆固醇食品如奶油、鱼卵、黄油、猪油、蛋黄等。高钠饮食可以加盐多一点。
以上就是低血压分为哪些种类?低血压的人适合吃什么?的内容,希望能对您有所帮助。
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