时间：2022-07-22 16:00:00 来源：作者：lyp点击：342
滑膜炎的主要发病部位是膝关节,因此当出现了膝关节滑膜炎的主要症状时应该及时到医院诊治,还要注意饮食,那么滑膜炎患者有哪些饮食禁忌(滑膜炎怎样预防好)
滑膜炎患者有哪些饮食禁忌?
1.少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物,因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等,可抑制T淋巴细胞功能,易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
2要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,因其能发生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等,易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
3少食甜食,因其糖类易致过敏,可加重关节滑膜炎的发展,易引起关节肿胀和疼痛加重。
4少饮酒和咖啡、茶等饮料,注意防止主动吸烟,因其都可加剧关节炎恶化。
5可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉,海骨力等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。
滑膜炎怎样预防好
1应该防止临时剧烈运动:临时的剧烈运动或过度活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。过度的运动使关节面受力加大,磨损加剧,还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,从而导致骨质增生。
2应该适当进行体育锻炼:适当的体育锻炼是预防骨质增生的方法之一。这是因为关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠挤压才干够进入软骨,促使软骨的新陈代谢。适当的运动,特别是关节的运动,有利于关节液向软骨的渗透流动,从而减轻或预防滑膜炎,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。
3应该及时治疗关节的损伤:关节损伤包括软组织损伤和骨损伤,关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全,造成关节软骨面不平整,从而发生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者,如果能够及时治疗,作到解剖复位,完全可以防止创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。
4应该减轻身体重量:身体过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一.过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成滑膜炎症.因此对于体重超标的人,适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎.
此外,专家提醒广大患者,适当的合理的运动可以促进血液的循环,增强机体的免疫力,适当的锻炼也是缓解滑膜炎症状的好方法之一。关节的运动,可以增加关节腔的压力,有利于关节液向软骨的渗透,可外敷肘立康从而减轻滑膜炎的症状。对于一旦出现不适症状,应该及时就医,临时拖延,会造成不能逆转的病情恶化结果。
以上就是滑膜炎患者有哪些饮食禁忌(滑膜炎怎样预防好)希望对您有帮助。在生活中要多注意自己的身体变化,就可以把很多疾病扼杀在萌芽状态了。如果发现患上了滑膜炎,一定要及时就医,避免病情严重化。
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