时间：2022-11-17 16:00:00 来源：作者：lyp点击：754
扶阳手法瘦肚子是一种按摩手法,不少人都没听说过,其实效果还不错,但每个人的身体不一样,所以瘦肚子的效果也不同。那么扶阳手法瘦肚子靠谱吗(扶阳手法瘦肚子的动作要领)一起来看看小编提供的介绍吧!
扶阳手法瘦肚子靠谱吗
扶阳手法是近一步对脏腑的保养,提升各脏腑的运化功能,预防内脏下垂,已下垂的就通过内脏上提手法调整,
再辅以吐纳呼吸提升阳气,让气血运行通畅!
通俗来说,就是 一个让学员躺着,就能快速让腹部变瘦、同时帮助解决宫寒、减少腹压的专业手法技术!俗称:“躺瘦”!
扶阳手法是可以瘦肚子的,但是每个人的身体状况都不同,瘦肚子的效果也不同,有些人的肠胃条件差,扶阳手法可以改善肠胃功能,促进肠胃排泄,减少肠胃的负荷压力,可能会使肚子变小。但是,扶阳手法的强度应该适当,可以根据穴位按摩进行,可以沿肚脐顺时针或逆时针方向进行按摩,如果想减肥,就需要注意合理饮食。
80%以上的现代人都阳气不足,万病皆损于阳气。现代人一天接触的信息,比古代人一辈子接触的都多,
来自各方面的压力、空调和冰箱的使用、不良的生活和饮食习惯、以及大量受污染的食物,这些问题都会造成了体内阳气大量的流失.
通俗来说扶阳能快速瘦腹、解决宫寒、内脏复位、提升气血循环、改善脾虚、打通内脏筋膜!
扶阳,就是固护阳气。
阳气被破坏,疾病必将到来,为了防暑贪凉,让空调饮等寒气伺机入侵体内,对阳气造成伤害,容易感冒,并引起空调疾病。
当寒气进入人体时,内脏机能下降,气血运行变差,内脏器官下垂,筋膜的粘连严重。
这时,有必要补充阳气,最重要的是不要为身体制造寒气,准确地评估内脏下垂,改善内脏功能,放松筋膜粘连,打通气血运行开关,促进内脏血液循环,让气血循环更好 ,腹部一次缩小2-6厘米!
男女老少都适合做,只要一个人能正常运动,能同房,能腹部按摩的都可以做
扶阳手法瘦肚子的动作要领
1.扶阳手法必须找到瘦肚子的穴位,公孙穴位是可以使摆平肚子的非常重要的穴位。经常按摩该穴位对胃肠道引起的不适也有良好的效果,因为该穴位可以说是脾经的穴位,如果您可以掌握人体的中心,则只需要每天揉捏这个穴位即可。一般来说,强度应适中,每天100-300次。
2.按摩大横穴瘦肚子,大横穴部位在肚脐旁的4寸的地方。按摩此穴位可缓解肠蠕动,清除肠道脂肪,帮助消除腰部和腹部的脂肪并减少血脂。
3.按摩天枢穴至瘦肚子,按摩天枢穴不仅可有帮助扶阳瘦肚子,而且还有可通便作用和减肥作用,该穴位在肚脐两侧为三个手指宽,对肠和腹部有一定程度的调节双向功效。
扶阳手法瘦肚子靠谱吗(扶阳手法瘦肚子的动作要领)通俗来说,扶阳能快速瘦腹、缓解宫寒、内脏复位、提升气血循环、改善脾虚、打通内脏筋膜!
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