时间：2020-05-21 08:30:17 来源：健身减肥作者：点击：814
别以为马甲线就是最时尚的潮流“身线”，新兴的“美人沟”和“猪尾巴腿”也是女神“装备”，不懂你就跟不上啦！今天就给大家推荐6式瑜伽练出来魅力线条，你可别错过了。
八体投地变式瑜伽，此体式让你远离虎背熊腰的烦恼，还能丰胸美体，首先跪在垫子上，双手向前伸直，头埋在地上，胸贴地，然后保持躯干后臀部后缩，缩短至最小距离，在此期间保持胸部贴地，双手贴耳。
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