时间：2023-10-08 09:19:16 来源：作者：lyp点击：165
结婚后夫妻是越恩爱越胖吗?恩爱肥怎么减瘦得快?你有没有留意到过一个现象:人们在结婚后会越来越胖,而且这种肥胖往往不是一个人独有,而是夫妻一起胖起来,甚至很多婚前很瘦的人,结婚后也变胖了。
这个问题比较复杂,可能是多方面因素导致的。
首先,结婚并不是真正意义上的随机,门当户对才是普遍。
在这个时代,恋爱自由、婚姻自由已经成了基本共识,我们都会觉得一对新人应该是自由选择形成。
然而,可能事实并非如此。在婚姻中,更多的人选择其实是有规则的,不单单是看脸的世界,而是比较倾向于从社会特征相似的角度去选择,比如教育水平、经济地位、社会阶层甚至宗教或者族群之类的,都是婚姻选择中的重要选项。
可能这些因素你都没留意,但是已经在潜意识里影响了你的择偶,这种门当户对式婚姻匹配现象被称为同质婚(homogamy)[4]。
所以,很多人都喜欢强调婚姻中的互补关系,或者纯粹的随机组合,实际上却是大多数属于同质婚,因此夫妻在一起也往往是爱好、饮食、生活习惯相似,于是就容易出现一起肥胖的情形。
其次,夫妻的压力会互相传递,让美食更有诱惑。
压力无处不在,无论是情感上的压力、工作或者生活上的压力,还是生理上的压力这些是每个人都难以避免的。研究发现,压力是会传导的,这一点估计不少人在生活中有所体会,就是别人的压力会投射到我们身上,让我们感同身受。
值得一提的是,这种投射影响也是有区别的,越亲近的人,越容易被这种压力传递投射过去。于是,夫妻这种最亲密的存在,也就容易导致夫妻之间的压力互相传递,结果就是两个人的压力都增加了。
此外,结婚往往并不能缓解这些压力,甚至会因为新家庭的组建而出现新的压力。
而压力同样也是可以导致肥胖。研究发现,不论是人还是动物,都会倾向选择令人愉悦和可口的食物。当面临压力时候,比如紧张的时候,就更偏向于高脂肪、高糖的食物。有研究发现,当大鼠压力增大的时候,它们更喜欢猪油、糖之类的高热量食物[6]。人类也是如此,压力大的时候,零食、快餐以及其他高热量食物都是人的选择[7]。
进一步研究发现,压力会影响到人的大脑,尤其是中脑边缘多巴胺能系统以及其他和压力有关的大脑区域,释放皮质醇,于是大脑的激励敏感性也增强,这个时候,人就会倾向于去寻找食物,尤其是那些对人类充满吸引的高糖高脂食物[8]。结果就是,人通过美食来缓解压力得到满足,而身体也开始变胖了。
此外,和大多数动物一样,人们在寻找配偶过程中是非常在意自身的形象的,而一旦获得稳定的亲密关系,那么就可能会放松对自身的管理,这也是很多人婚后发生肥胖的重要因素。
结婚后夫妻是越恩爱越胖吗?恩爱肥怎么减瘦得快?答案当然并非如此,也可以一起瘦并一起幸福,毕竟共同吃下的美食,也可以在共同的运动里消耗掉呀!
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