时间：2020-04-26 07:11:25 来源：健身减肥作者：点击：1442
纤细笔直美腿并不是每个人天生就有，其实你去看看那些模特，她们有些人曾经的腿部也是脂肪很多的，想让自己的腿部也有一个美丽的蜕变吗？与小编一起来学习瘦腿瑜伽吧，6个动作练出纤细笔直的美腿。
斜板式瑜伽，这个动作可以强化免疫系统，消除臀部、腕部、腰部、腹部、大腿等部位的多余脂肪，使身体线条优美、流畅。
动作分解：右腿绷直站立在地面上，左腿需要往上，脚尖绷直，两只手合并在一起，架在自己的头顶，身子侧一下。
本文网址：http://health.muyjkw.com/yinshi/1730.html
声明：本站原创/投稿文章所有权归楚天财经网所有，转载务必注明来源；文章仅代表原作者观点，不代表楚天财经网立场；如有侵权、违规，可直接反馈本站，我们将会作删除处理。
