时间：2020-05-30 07:54:03 来源：急救护理作者：点击：776
如何正确对待小腿静脉曲张
对于长跑这样的耐力性项目来说，长期的劳损是受伤的重要原因。训练本身是对身体反复进行“破坏与重建”的过程。
人们总喜欢谈受伤，似乎不受一点伤就不配拥有跑者的称号。髂胫束综合症、足底筋膜炎、小腿静脉曲张、黑趾甲、骨膜炎、跑步膝等等，都是跑者常见的一些损伤疾病。今天主要带大家了解下小腿静脉曲张的一些事宜。
什么是小腿静脉曲张？
小腿静脉曲张俗称“炸筋腿”、“蚯蚓腿”，是一种非常常见的疾病。
在病程发展中，第一阶段是患肢常感酸、沉、胀痛、易疲劳、乏力；第二阶段，外观呈现浅静脉扩张、变曲，甚至迂曲或团块状，形成“青筋凸起”，站立时更明显，同时胀痛感继续增强。严重者小腿下段亦可有轻度水水肿、色素沉积。
为什么会出现静脉曲张？
先天性血管壁膜较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，静脉瓣膜的弹性降低，造成血液倒流、淤积，长期就形成了下肢静脉曲张。
人体在站立位（站、走、跑）和静坐的时候，下肢静脉血回流至心脏需要克服重力做功。那么它为什么不会自上而下倒流呢？因为静脉里通常都会有一种瓣膜结构，而且它的构造特点决定了只能向一个方向（血液正常的流动方向）开启。静脉瓣膜在下肢血液向上回流中起着单向限制的作用。
无论是静脉曲张，还是它前一阶段的小腿胀痛，本质上都是一个问题，那就是静脉瓣膜功能不全。如果瓣膜有先天缺陷，或久站等后天因素破坏，功能薄弱，就不能阻止血液受重力作用向下的倒流，导致静脉血回流滞缓、淤积在下肢，就会感觉到小腿肿胀、麻木（这种胀痛和运动疲劳的胀痛有明显的体感区别）。
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